Все права защищены
"Зелена Грядка" ® 2013-2026
7 ингридиентов
25 минут
| Ингридиенты | 1 порция |
|---|---|
| Шпинат | 250 г |
| Сыр сулугуни | 200 г |
| Яйцо | 4 шт |
| Сметана магазинная | 3 ст.л. |
| Сок лимона | 2-4 ч.л. |
| Крупная нейодированная соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
*Рецепт взят с сайта: https://www.edimdoma.ru
Промойте шпинат в проточной воде минут 10. Обсушите в дуршлаге или на полотенце. Сорвите листья со стеблей. Мелкие листья бросайте так, крупные разрывайте на несколько частей (если будете резать - края могут почернеть).
Для того, чтобы яйца не лопнули, проткните иголкой тупой конец яиц.
Положите их вариться. После закипания яйца должны вариться 10 минут. Полжите яйца в холодную воду. Когда яйца остынут - разрежьте яйца пополам. Чтобы легче было их нарезать - вытащите желтки и раскрошите их в шпинат.
Белки режьте кубиками. Нарежьте сыр кубиками со стороной 1 сантиметр.
Все соединте. Полейте соком лимона. Положите сметану и размешайте. Посолите и поперчите по вкусу. Дайте постоять с полчаса.
Важно! Если листья шпината старые (большие и грубые) можете их бланшировать. Для этого бросьте на несколько секунд листья в кипящую воду и потом сразу в ледяную (с кусочками льда). Так шпинат сохранит свой цвет и станет мягким. При этом не бойтесь, если шпинат совсем "пожух" из-за бланширования. Вкусовые характеристики при этом не пострадали, а для некоторых такой вариант даже предпочтительнее. Сыр не должен быть слишком соленым. Если сыр очень соленый - купите сыворотку и подержите сыр в ней пару дней в холодильнике. Подавайте салат отдельно или в составе сложных блюд.